Γνωρίστε τα οφέλη του χυμού από σέλινο

Το σέλινο έχει την τιμητική του τα τελευταία χρόνια, όσον αφορά στα οφέλη του στην υγεία μας, καθώς έχει αναγνωριστεί η πολύτιμη αξία των θρεπτικών συστατικών του.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σέλινο είναι πλούσιο σε νερό κι έτσι ο χυμός του βοηθά εξαιρετικά τον οργανισμό να ενυδατωθεί.

Παράλληλα ο χυμός σέλινου αποτελεί ένα πολύ καλό διουρητικό φάρμακο και η κατανάλωσή του βοηθά στην αντιμετώπιση του φουσκώματος και της κατακράτησης.

Ο χυμός σέλινου έχει και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς είναι υψηλής περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά, ενώ είναι και πλούσιο σε μαγνήσιο, το οποίο είναι σημαντικός παράγοντας για το μυϊκό σύστημα και τη χαλάρωση.

Ο χυμός σέλινου είναι και «διαιτητικός», καθώς ένα φλιτζάνι δεν έχει περισσότερες από 15 θερμίδες, ενώ και η ποσότητα ζάχαρης που περιέχει είναι μικρότερη από αυτή ενός ποτηριού φυσικού χυμού πορτοκαλιού.

ΣΧΟΛΙΑ

Το Documento σέβεται όλες τις απόψεις, οι οποίες ωστόσο απηχούν αποκλειστικά και μόνον τη γνώμη των χρηστών. Διατηρούμε το δικαίωμά μας να μην αναρτούμε υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Σχόλια που παραπέμπουν με ενεργό link σε άλλα sites δεν θα δημοσιεύονται. Χρήστες που δεν σέβονται αυτούς τους κανόνες θα αποκλείονται.