Τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί κατακόρυφα το ενδιαφέρον των ανθρώπων αναφορικά με το τι ύπνο κάνουν. Ο γιατρός ύπνου Χένρι Τουομίλεντο εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτό: «Κάνω πολλές έρευνες και οι εργαζόμενοι αισθάνονται κουρασμένοι κατά το μεγαλύτερο μέρος της εβδομάδας. Το να είσαι συνεχώς κουρασμένος δεν είναι φυσιολογικό».