Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν μεν να τρώνε πολύ συχνά απ’ έξω αλλά επιλέγουν τροφές που φαινομενικά δεν παχαίνουν ούτε είναι κακές για την υγεία.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι σαλάτες. Κι όμως το να επιλέγεις να τρως σαλάτες απ’ έξω δεν σου εξασφαλίζει με κανέναν τρόπο πως δεν θα φας κάτι ιδιαιτέρως παχυντικό. Διότι είναι εντελώς διαφορετικό να τρως μια σαλάτα που έχεις φτιάξει σπίτι σου, φτιαγμένη με υλικά που έχεις αγοράσει από την λαϊκή σε σχέση με μια σαλάτα που έχεις πάρει από κάποια fast food αλυσίδα καταστημάτων.
Διαβάστε τη συνέχεια στο runnfun.gr
