Tο νερό που βράζουν τα μακαρόνια είναι «βάλσαμο» για τα πόδια των δρομέων!

Τα μακαρόνια είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά των αθλητών και κυρίως των δρομέων. Ειδικά σε περιόδους προετοιμασίας μαγειρεύονται με διάφορους τρόπους, προκειμένου να παρέχουν δυνάμεις, οι περισσότεροι τα θεωρούν το καλύτερο… καύσιμο. Τι γίνεται, όμως, με το νερό που βράζουν τα μακαρόνια;

Οι κανόνες αναφορικά με τους υδατάνθρακες, αν και συνεχώς εμπλουτίζονται και αλλάζουν, παραμένουν σταθεροί στο γεγονός ότι τα μακαρόνια είναι μια τροφή απαραίτητη, αρκεί φυσικά να υπάρχει πρόγραμμα και μέτρο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο runfun.gr

ΣΧΟΛΙΑ

Το Documento σέβεται όλες τις απόψεις, οι οποίες ωστόσο απηχούν αποκλειστικά και μόνον τη γνώμη των χρηστών. Διατηρούμε το δικαίωμά μας να μην αναρτούμε υβριστικά σχόλια και διαφημίσεις. Σχόλια που παραπέμπουν με ενεργό link σε άλλα sites δεν θα δημοσιεύονται. Χρήστες που δεν σέβονται αυτούς τους κανόνες θα αποκλείονται.