Τρέξιμο ή περπάτημα για απώλεια βάρους;

Μπαίνουμε σιγά, σιγά σε μία περίοδο που όλοι θέλουν να χάσουν κιλά και να κάψουν λίπος με αποτέλεσμα να γεννιέται ένα ερώτημα. Ποιος είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχος στην προσπάθεια αυτή;

Το τρέξιμο ή το περπάτημα; Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στην μέση.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Runnfun