Υγεία

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μπορεί να έχεις παραπάνω κιλά αλλά να είσαι σε καλή φυσική κατάσταση;

Όσοι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και κάνουν γυμναστική χωρίς να βλέπουν ιδιαίτερα αποτελέσματα σε επίπεδο…
30/12/2021, 09:23

Παρμάκης και Μπούκης θα τρέξουν στο 1ο Κριθαριά Trail

Λίγες ημέρες απομένουν για τη διεξαγωγή του πιο παραθαλάσσιου ορεινού αγώνα της Ελλάδας, του 1ου…
25/01/2022, 09:34

Τρέξιμο: Ούτε μία, ούτε δύο αλλά 20 αλλαγές στη ζωή σου με το… καλημέρα

Σου είπαν να ξεκινήσεις το τρέξιμο. Επίσης, σου είπαν ότι γίνεται ευκολότερο στην πορεία. Η…
24/01/2022, 09:26

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν υπερκατανάλωνεις αλάτι

Το αλάτι έχει αποκτήσει κακή φήμη, καθώς οι περισσότεροι συνηθίζουν…
30/12/2021, 09:23

Τρέξιμο: Τι τύπο μασάζ χρειάζεται το σώμα σου για αποκατάσταση;

Όταν ακούμε τη λέξη «μασάζ», το μυαλό μας πηγαίνει σε…
30/12/2021, 09:21

Είναι σωστό να πίνεις αλκοόλ για να ζεσταθείς;

Θα πιεις ένα ποτηράκι για να ζεσταθείς; Αυτή την ερώτηση…
29/12/2021, 09:25

Τρέξιμο στη βροχή: Τι να προσέξετε, τι να φορέσετε

Οι προπονήσεις με την βροχή δεν είναι ευχάριστες για όλους.…
29/12/2021, 09:06

«Αντιβιοτικά» της φύσης που μας κάνουν καλό

Η φύση έχει προσφέρει πολλές θεραπευτικές λύσεις για την υγεία…
28/12/2021, 09:26
28/12/2021, 09:22

Δέκα πρακτικά βήματα διατροφής αποκλειστικά για δρομείς

Εάν κάποιο άθλημα απαιτεί καλή διατροφή αυτό είναι το τρέξιμο.…
27/12/2021, 09:13

Τι πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε όταν έχετε πίεση

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πρώτη αιτία θανάτου στον κόσμο.…
26/12/2021, 17:30

Τροφές που σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα και να είστε πιο δυνατοί

To τι τρώτε πριν πέσετε για ύπνο παίζει σημαντικό ρόλο…
26/12/2021, 07:38

Μυστικά & Documento

23/01/2022, 17:00
Βαξεβάνης
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ