Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία;

Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά πρότυπα που εναλλάσσουν περιόδους κατανάλωσης τροφής με…

18/11/2021, 09:19

ΥΓΕΙΑ

Νοσογόνος παχυσαρκία: Η σιωπηλή πανδημία και οι λύσεις που αλλάζουν ζωές

Η νοσογόνος παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, καθώς…

24/06/2025, 13:08

ΥΓΕΙΑ

Τοξικός μύκητας της «κατάρας των Φαραώ» μετατρέπεται σε πιθανό φάρμακο κατά της λευχαιμίας

Ερευνητές με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια μετέτρεψαν τον θανατηφόρο μύκητα Aspergillus flavus, που συνδέεται…

24/06/2025, 09:46

ΥΓΕΙΑ

Ο σημαντικότερος λόγος για να κάνεις μια μέρα αποχή από την προπόνηση

Υπάρχει πλέον ένας επιπλέον λόγος για να κάνετε διάλειμμα μιας…

18/11/2021, 09:19

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο με ασφάλεια: Απλές συμβουλές για αρχάριους και όχι μόνο

Με τα γυμναστήρια να είναι κλειστά το μεγαλύτερο κομμάτι του…

17/11/2021, 09:37

ΥΓΕΙΑ

Κλιματική διατροφή: Υγεία με σεβασμό στη φύση

Η κλιματική διατροφή αποτελεί μια καινούργια τάση στη διατροφή που…

17/11/2021, 09:07

ΥΓΕΙΑ

Οι αιτίες που νιώθετε ότι πεινάτε συνέχεια

Εχουν περάσει μόλις 30 λεπτά από το τελευταίο σας γεύμα…

16/11/2021, 09:45

ΥΓΕΙΑ

Γιατί σας πιάνει φαγούρα στα πόδια μετά από τρέξιμο στο κρύο;

Η προπόνηση ή η συμμετοχή σε έναν αγώνα κατά τη…

16/11/2021, 09:41

ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων πρέπει να παίρνουν ασπιρίνη

Ενώ είναι πλέον τεκμηριωμένο ότι το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων /…

15/11/2021, 09:24

ΕΛΛΑΔΑ

Οι χρυσοί κανόνες αποκατάστασης των δρομέων μετά τον Μαραθώνιο

Επιμέλεια: Γιώργος Μενής* H αποκατάσταση από τον μαραθώνιο αποτελεί ένα…

15/11/2021, 09:20

ΥΓΕΙΑ

Αν μπορείς να τρέξεις σήμερα, μην το αφήνεις ποτέ για αύριο!

Μπορεί να… δείτε τον εαυτό σας στο ξεκίνημά του σε…

14/11/2021, 07:45

ΥΓΕΙΑ

Τρεις σοβαροί λόγοι για να περπατάς μισή ώρα κάθε μέρα!

Λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την…

13/11/2021, 12:05

ΥΓΕΙΑ

3rd TRIMORE M.T. SwimRun Hydra 2021: Μια… περιπέτεια που απλά δεν χάνεται

Μία πρωτόγνωρη εμπειρία κολύμβησης και τρεξίματος θα προσφέρει για 3η…

13/11/2021, 09:11

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ολυμπιακός: Ολοκληρώνει τη μεταγραφή του Λορέντσο Σιπιόνι

25/06/2025, 14:42

ΚΟΣΜΟΣ

Επιστολή Αμπάς σε Τραμπ: Τον επαινεί για την εκεχειρία Ισραήλ-Ιράν και ελπίζει να συνεργαστεί μαζί

25/06/2025, 14:37

BUSINESS

Αναζητώντας τους πραγματικούς φαν του Παύλου Παυλίδη – Απολαυστικό κουίζ από το opaponline.gr στο Release Athens Festival

25/06/2025, 14:31

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Υγεία

Μυστικά & Documento