ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
ΥΓΕΙΑ
Μελέτη: Ακόμα και 2.300 βήματα ημερησίως μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις
Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την…
09/08/2023, 09:11
ΥΓΕΙΑ
Περπατάμε πριν ή μετά το φαγητό για μεγαλύτερα οφέλη;
Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά…
08/06/2023, 10:50
ΥΓΕΙΑ
Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος
Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να…
31/03/2023, 08:50
24/01/2023, 08:37
ΥΓΕΙΑ
Μετατρέψτε το περπάτημα σε άσκηση και χάστε βάρος
Η zumba σου φαίνεται πολύ κουραστική; Το pilates υπερβολικά βαρετό;…
18/10/2022, 08:40
ΥΓΕΙΑ
Τρόποι για να γυμναστούν όσοι δεν είναι… αθλητικοί τύποι!
Εάν δεν είσαι ιδιαίτερα αθλητικός τύπος και θέλεις να δραστηριοποιηθείς…
14/09/2019, 07:41
ΥΓΕΙΑ
Τι θα σου συμβεί αν περπατάς μισή ώρα κάθε μέρα!
Λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την…
10/09/2019, 08:16
ΥΓΕΙΑ
Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία
Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…
05/08/2019, 07:23
Μυστικά & Documento
03/12/2023, 17:00
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
07/12/2023, 17:16
07/12/2023, 17:07
07/12/2023, 17:03
07/12/2023, 16:10
07/12/2023, 16:09
07/12/2023, 16:05
07/12/2023, 15:45
07/12/2023, 15:32
07/12/2023, 15:15
07/12/2023, 15:05
07/12/2023, 14:40
07/12/2023, 14:36
