ΥΓΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Τρέξιμο: Πέντε λάθη που κάνουμε στις μεγάλες αποστάσεις

Eίναι πολύ συνηθισμένο να κάνετε μερικά λάθη στο τρέξιμο κατά…
17/10/2021, 07:19

Πως η σάουνα μπορεί να βελτιώσει τις προπονήσεις σας

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν θερμές σάουνες -σε διάφορες μορφές- για αναψυχή…
09/10/2021, 07:39

Οι μεγαλύτεροι μύθοι διατροφής και προπόνησης

Δείτε ορισμένα παραδείγματα 1) Κόβετε τους υδατάνθρακες Ακολουθείτε μια δίαιτα…
13/09/2019, 00:00

Φαινόμενο EPOC: Τι είναι και πως επηρεάζει τους δρομείς;

Αυτή η διαδικασία ονομάζεται υπερβολική κατανάλωση οξυγόνου μετά την άσκηση…
25/08/2019, 00:00

Μυστικά & Documento

02/10/2022, 17:00
Βαξεβάνης
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ