Το κάλιο είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία όλων των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων του σώματος. Η ημερήσια ανάγκη σε θρεπτικά συστατικά είναι τα 4.700 mg ή 3,5 γραμμάρια αλλά το σώμα μας δεν μπορεί να δημιουργήσει αποθέματα, άρα πρέπει κάθε ημέρα να λαμβάνουμε αυτή την απαραίτητη ποσότητα.
Τι σημαίνει για τον οργανισμό η έλλειψη καλίου;
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
29/03/2024, 12:14
29/03/2024, 12:06
29/03/2024, 11:09
29/03/2024, 10:39
29/03/2024, 10:15
29/03/2024, 10:00