Υγεία

ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία;

Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά πρότυπα που εναλλάσσουν περιόδους κατανάλωσης τροφής με…

17/10/2021, 07:19

ΥΓΕΙΑ

Νοσογόνος παχυσαρκία: Η σιωπηλή πανδημία και οι λύσεις που αλλάζουν ζωές

Η νοσογόνος παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, καθώς…

24/06/2025, 13:08

ΥΓΕΙΑ

Τοξικός μύκητας της «κατάρας των Φαραώ» μετατρέπεται σε πιθανό φάρμακο κατά της λευχαιμίας

Ερευνητές με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια μετέτρεψαν τον θανατηφόρο μύκητα Aspergillus flavus, που συνδέεται…

24/06/2025, 09:46

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Πέντε λάθη που κάνουμε στις μεγάλες αποστάσεις

Eίναι πολύ συνηθισμένο να κάνετε μερικά λάθη στο τρέξιμο κατά…

17/10/2021, 07:19

ΥΓΕΙΑ

Γρήγορο αδυνάτισμα: 10 λόγοι που δεν μπορεί να συμβεί

Γράφει η Μαριλένα Πετράκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κερατσίνι)* Γρήγορες δίαιτες…

16/10/2021, 12:09

ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι άντρες επιταχύνουν όταν τρέχουν δίπλα σε γυναίκες;

Ένα κείμενο του Peter Sagal* Έκανα προπόνηση τρέχοντας μέσα στο…

16/10/2021, 09:08

ΥΓΕΙΑ

Εικοσιπέντε ιδέες για υπέροχα σνακ με βάση μία φέτα ψωμί

Το ψωμί συνηθίζεται να καταναλώνεται σε καθημερινή βάση από το…

15/10/2021, 09:36

ΥΓΕΙΑ

Πως θα αποφύγετε τα προβλήματα στο δέρμα από τον ιδρώτα και την προπόνηση;

Το δέρμα σου μπορεί να απορροφήσει πολλά μικρόβια κατα τη…

15/10/2021, 09:34

ΥΓΕΙΑ

Τροφές που δεν πρέπει να τρώμε το βράδυ και γιατί

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής μας αναγκάζουν πολλές φορές όχι να …

14/10/2021, 09:26

ΥΓΕΙΑ

Η Μπαλούρη στη Βοστώνη, ταχύτερη Ελληνίδα στον κόσμο

Εξαιρετική και αναμενόμενη πρεμιέρα σε αγώνα μαραθωνίου πραγματοποίησε η 30χρονη…

14/10/2021, 09:22

ΥΓΕΙΑ

Απλές συμβουλές για όσους θέλουν να χάσουν βάρος κάνοντας ποδήλατο

Όταν ασκείσαι τακτικά έχοντας ως βασικό σου σκοπό να χάσεις…

13/10/2021, 10:31

ΥΓΕΙΑ

Τετρακόσια είκοσι ένα χιλιόμετρα! 10 συνολικά μαραθώνιοι σε 10 ημέρες!

Διακόσια χρόνια μετά την έναρξη της ελληνικής επανάστασης, μια χούφτα…

13/10/2021, 10:28

ΥΓΕΙΑ

Ποιους μύες γυμνάζεις απλά περπατώντας;

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση…

12/10/2021, 08:42

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Υγεία

Μυστικά & Documento