ΑΣΚΗΣΗ

ΥΓΕΙΑ

Που θα κάψεις περισσότερες θερμίδες στο δρόμο ή στο διάδρομο;

Το τρέξιμο στο διάδρομο ή στο δρόμο καίει περισσότερες θερμίδες…
26/12/2019, 06:51
ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γυμναστές ζητούν να απαγορευτούν οι «κλασικοί» κοιλιακοί;

Με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Navy Times στις ΗΠΑ,…
13/12/2019, 08:07
ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε ως 40% τη στυτική λειτουργία

Μεσογειακή διατροφή και αερόβια άσκηση βοηθούν σημαντικά τη στυτική και…
10/11/2019, 13:50
ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλική φρεγάτα σε γαλλοκυπριακή ναυτική άσκηση στην Κύπρο

Η Γαλλία επιβεβαίωσε σήμερα την συμμετοχή γαλλικής φρεγάτας σε γαλλοκυπριακή…
12/10/2019, 19:35
ΥΓΕΙΑ

Τροφές για μέγιστη ενέργεια, αντοχή και αποκατάσταση

Το σώμα ενός αθλούμενου ή ενός δρομέα πρέπει να δέχεται…
18/09/2019, 08:28
ΕΛΛΑΔΑ

Ένταση στο Αιγαίο: Η Αθήνα δέσμευσε για ασκήσεις την ίδια περιοχή με τους Τούρκους

«Φουντώνει» η ένταση στο Αιγαίο μετά την προκλητική κίνηση της…
03/09/2019, 20:09
ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι μύες «καταστρέφονται» στην προπόνηση και χτίζονται στην κουζίνα;

Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει…
28/08/2019, 20:52
ΥΓΕΙΑ

H άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν…
22/08/2019, 10:35
ΥΓΕΙΑ

Ασκήσεις αντοχής: Το καλύτερο φάρμακο ενάντια στην κατάθλιψη

Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι οι ασκήσεις αντοχής και γενικά…
16/08/2019, 08:26
ΥΓΕΙΑ

Πέντε συμβουλές που θα κάνουν το τρέξιμο ακόμα πιο ευχάριστο

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να γυμναστούμε μόνοι μας, χωρίς βάρη…
03/08/2019, 06:27

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
Τελευταίες Ειδήσεις Video Δημοφιλή
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Το Μαξίμου γνώριζε και «επιβράβευε» τα πελατειακά δίκτυα – Αποκαλυπτικοί διάλογοι στη Βουλή

02/07/2025, 16:25
ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά τώρα στη Βουρβουρού Χαλκιδικής και μήνυμα από το 112 – Οι πρώτες εικόνες (Video)

02/07/2025, 16:23
ΚΟΣΜΟΣ

Οι ΗΠΑ αιφνιδίασαν την Ουκρανία: Αφαίρεσαν σημαντικά οπλικά συστήματα από τις παραδόσεις

02/07/2025, 16:19
ΑΠΟΨΕΙΣ

Περιμένοντας να φυτρώσουν οι μακαρονιές στα Ζωνιανά

02/07/2025, 16:12
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Παραμύθια για μικρά παιδιά η ανάκτηση των 415 εκατ. ευρώ του ΟΠΕΚΕΠΕ

02/07/2025, 15:51
ΕΛΛΑΔΑ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ο Φραπές μιλούσε με τον αντιπρόεδρο της Gaia – Οι «μπουγάδες» Αυγενάκη και το «σύστημα Μελιτίνης»

02/07/2025, 15:50
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Μόντσα: Και η ιταλική ομάδα περνά σε αμερικανικά χέρια

02/07/2025, 15:48
ΕΛΛΑΔΑ

Σοκ στη Φυλή: 13χρονος απαγχονισμένος μέσα στο σπίτι του – Εξετάζονται σενάρια διαδικτυακού challenge ή bullying

02/07/2025, 15:43
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Άλλος ένας τίτλος MVP για τoν Σάσα Βεζένκοφ

02/07/2025, 15:17
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Πώς κυβερνητικοί γνώριζαν απόρρητα στοιχεία της δικογραφίας πριν 16 μήνες;

02/07/2025, 15:06
ΚΟΣΜΟΣ

Ιαπωνία: Ο δήμαρχος της Χιροσίμα καλεί τον Τραμπ να πάει να δει τις συνέπειες των πυρηνικών όπλων

02/07/2025, 15:06
ΕΛΛΑΔΑ

Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Τα Ζωνιανά έγιναν Αίγυπτος – Καλλιεργούν και βαμβάκι

02/07/2025, 14:54
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Αποκαλυπτικός διάλογος Μελά με Χατζηβασιλείου – «Πρέπει να γίνει χωρίς τυμπανοκρουσίες»

02/07/2025, 14:48
ΚΟΣΜΟΣ

Ευρώπη: Οι καύσωνες μπορεί να επιβραδύνουν σημαντικά την οικονομική ανάπτυξη, σύμφωνα με έρευνα

02/07/2025, 14:42
BUSINESS

H ΔΕΗ φέρνει τη βιωσιμότητα στα σχολεία της Κρήτης

02/07/2025, 14:25
ΚΟΣΜΟΣ

Αυστραλία: «Κόκκινη κάρτα» στον Κάνιε Γουέστ μετά το τραγούδι του που εξυμνούσε τον Χίτλερ (Video)

02/07/2025, 14:20
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Παρέμβαση Νικόλα Φαραντούρη: «Να συγκροτηθεί κυβέρνηση κοινής αποδοχής»

02/07/2025, 14:19
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Παναθηναϊκός – Μέταλιστ 3-0: Ενθαρρυντικό ξεκίνημα για τους «πράσινους» με θετικά δείγματα

02/07/2025, 14:17
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote Ο Μάκης ο Μπαλτάς και ο Λευτέρης ο Σουγιάς
29/06/2025, 17:00
Βαξεβάνης