ΥΓΕΙΑ

Είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο;

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο κυρίως για την ανάπτυξη του σκελετού,…
10/02/2023, 08:25

Γιατί είναι κακό να… «πνίγουμε» το φτέρνισμα

Λίγα πράγματα είναι τόσο ανακουφιστικά και ικανοποιητικά όσο ένα καλό…
03/02/2023, 07:50

Τρέξιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες: Συμβουλές από έναν ειδικό

Πολλοί λένε ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες για τρέξιμο είναι ιδανικές,…
03/02/2023, 07:34

«Σαρώνει» ο κορονοϊός: 169 νεκροί σε μία εβδομάδα – 153 διασωληνωμένοι

Συνεχίζει ακάθεκτος την πορεία του ο κορονοϊός, καθώς σύμφωνα με…
02/02/2023, 17:26

Καθημερινές συνήθειες που δεν ξέρετε ότι καταστρέφουν τον μεταβολισμό σας

Όσο μεγαλώνουμε γίνεται όλο και πιο κατανοητό ότι ο μεταβολισμός…
31/01/2023, 08:40

Διαλειμματική δίαιτα: Έχει αποτέλεσμα και με τι κόστος;

Κατά καιρούς προκύπτουν διάφορα μοτίβα δίαιτας που υπόσχονται άμεση απώλεια…
27/01/2023, 08:00

Σε ποιον είναι χρήσιμα τα συμπληρώματα διατροφής;

Η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής εμφανίζει μια όλο και αυξανόμενη τάση…
25/01/2023, 09:24

Τρέξιμο: Τα βασικά τεχνικά λάθη που κάνουν οι νέοι δρομείς

Το τρέξιμο είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου αφού…
25/01/2023, 09:21

Απώλεια βάρους: Τρέξιμο ή περπάτημα;

Μπαίνουμε σιγά, σιγά σε μία περίοδο που όλοι θέλουν να …
24/01/2023, 08:37

Οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία και πόσο διαφέρουν των αθλητών

Την καρδιακή συχνότητα την μετράμε με τους σφυγμούς μας, ακουμπώντας…
24/01/2023, 08:35

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ