ΥΓΕΙΑ

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Προπόνηση σε σκαλιά: Τι πρέπει να προσέξετε, που ωφελεί

Ο λεγόμενος «Πύργος της Σαγκάης» είναι ουρανοξύστης στο Πουντόνγκ της…

21/02/2021, 05:53

ΥΓΕΙΑ

Το σωστό γεύμα στον σωστό χρόνο κάνει τη μισή δουλειά στην προπόνηση

Η βέλτιστη απόδοση αντοχής στους αθλητές απαιτεί προσεκτική εξέταση της…

19/02/2021, 08:00

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο… ανάποδα: Τα πλεονεκτήματα μιας παράξενης προπόνησης

Είναι δεδομένο ότι με το τρέξιμο καις θερμίδες, όμως, υπάρχει…

18/02/2021, 07:27

ΥΓΕΙΑ

Aυτός είναι ο ιδανικός συνδυασμός διατροφής και προπόνησης

Θέλετε να χάσετε λίπος και να δείχνετε πιο γυμνασμένοι, οπότε…

17/02/2021, 08:05

ΥΓΕΙΑ

Ψηφιακός ο Μαραθώνιος Ρόδου το 2021 και προγραμματισμός για το 2022

Θέτοντας ως κύρια και βασική προτεραιότητα την ασφάλεια των αθλητών…

17/02/2021, 08:00

ΥΓΕΙΑ

Διάδρομος ή ελλειπτικό και γιατί;

Διάδρομος ή ελλειπτικό: Τα οφέλη της καρδιοαναπνευστικής προπόνησης είναι πολλά…

16/02/2021, 09:54

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…

15/02/2021, 11:34

ΥΓΕΙΑ

Κάνεις δίαιτα; Μη μετράς κιλά, μέτρα πόντους!

Αποφάσισες να κάνεις ριζικές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο…

14/02/2021, 05:49

ΥΓΕΙΑ

Νερό καρύδας: Σούπερ ενυδάτωση, «βάλσαμο» για ανοσοποιητικό και καρδιά

Oι περισσότεροι μιλούν με καλά λόγια για το λάδι καρύδας…

10/02/2021, 07:25

ΥΓΕΙΑ

Virtual o Μαραθώνιος Ολυμπίας από 21/03 έως 11/04

Η Οργανωτική Επιτροπή του Μαραθώνιου Ολυμπίας, μετά και τα νέα…

10/02/2021, 07:24

ΕΛΛΑΔΑ

Δολοφονία στην Αγία Παρασκευή: Τι αναφέρουν αυτόπτες μάρτυρες – Αναζητείται ο δράστης (Photo)

04/07/2025, 19:40

ΚΟΣΜΟΣ

Ολλανδία: Η απαγόρευση των κινητών στα σχολεία βελτίωσε τις επιδόσεις των μαθητών

04/07/2025, 19:35

ΚΟΣΜΟΣ

ΗΠΑ: Εγκρίθηκε και από τη Βουλή των Αντιπροσώπων το «Μεγάλο Όμορφο Νομοσχέδιο» του Τραμπ

04/07/2025, 19:15

ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά τώρα στο Νεοχώρι της Μεσσηνίας – Επιχειρούν και εναέρια μέσα

04/07/2025, 19:03

ΕΛΛΑΔΑ

Θεσπρωτία: Συλλήψεις 14 τελωνειακών – Έπαιρναν χρήματα για να μην κάνουν ελέγχους

04/07/2025, 19:00

ΕΛΛΑΔΑ

Χίος: Σύλληψη άνδρα για την καταστροφική φωτιά – Τι ανακοίνωσε η Πυροσβεστική

04/07/2025, 18:38

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Βασίλης Κόκκαλης: Συγκοινωνούντα σκάνδαλα ΟΠΕΚΕΠΕ και ΕΛΓΑ

04/07/2025, 18:24

ΕΛΛΑΔΑ

Κορωπί: Υπό μερικό έλεγχο η πυρκαγιά – Ζημιές σε σπίτια, μάχη με διάσπαρτες εστίες (Photo – Video)

04/07/2025, 18:23

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

«Κρέμασε» τα παπούτσια του ο Βιθέντε Ιμπόρα

04/07/2025, 18:15

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Για πέντε βιασμούς και σεξουαλική επίθεση κατηγορείται πρώην σταρ της Άρσεναλ

04/07/2025, 18:00

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ντιέγκο Ζότα: Σκοτώθηκε σε έναν από τους πιο επικίνδυνους δρόμους της Ισπανίας

04/07/2025, 17:52

ΕΛΛΑΔΑ

Πέντε συλλήψεις μελών της τουρκικής Μαφίας – Έφοδος σε σπίτι στο Μεταξουργείο

04/07/2025, 17:48

ΚΟΣΜΟΣ

Η ΕΕ μειώνει τις εισαγωγές σιταριού και ζάχαρης από την Ουκρανία κατά 70-80%

04/07/2025, 17:39

ΕΛΛΑΔΑ

«Εργαστήριο» με 800 κιλά καθαρής κοκαΐνης στο Πικέρμι – Το κόλπο με τα αποξηραμένα δέρματα βοοειδών

04/07/2025, 17:33

ΚΟΣΜΟΣ

Συνομιλία Τραμπ – Ζελένσκι ενώ οι ρωσικές επιθέσεις στο Κίεβο συνεχίζονται

04/07/2025, 17:31

ΚΟΣΜΟΣ

Πακιστάν: Λιοντάρι ξέφυγε από τον ιδιοκτήτη του και επιτέθηκε σε περαστικούς (Video)

04/07/2025, 17:20

ΕΛΛΑΔΑ

Πανελλαδικές 2025: Τα ειδικά μαθήματα και οι επιδόσεις των μαθητών σε ΓΕΛ και ΕΠΑΛ

04/07/2025, 17:19

ΚΟΣΜΟΣ

Η Γερμανία θέλει να ενισχύσει την Ουκρανία με Patriot που «έκοψαν» οι ΗΠΑ

04/07/2025, 17:04

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΥΓΕΙΑ

Μυστικά & Documento