ΑΣΚΗΣΗ

ΥΓΕΙΑ

Που θα κάψεις περισσότερες θερμίδες στο δρόμο ή στο διάδρομο;

Το τρέξιμο στο διάδρομο ή στο δρόμο καίει περισσότερες θερμίδες…

26/12/2019, 06:51

ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι γυμναστές ζητούν να απαγορευτούν οι «κλασικοί» κοιλιακοί;

Με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Navy Times στις ΗΠΑ,…

13/12/2019, 08:07

ΥΓΕΙΑ

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε ως 40% τη στυτική λειτουργία

Μεσογειακή διατροφή και αερόβια άσκηση βοηθούν σημαντικά τη στυτική και…

10/11/2019, 13:50

ΚΟΣΜΟΣ

Γαλλική φρεγάτα σε γαλλοκυπριακή ναυτική άσκηση στην Κύπρο

Η Γαλλία επιβεβαίωσε σήμερα την συμμετοχή γαλλικής φρεγάτας σε γαλλοκυπριακή…

12/10/2019, 19:35

ΥΓΕΙΑ

Τροφές για μέγιστη ενέργεια, αντοχή και αποκατάσταση

Το σώμα ενός αθλούμενου ή ενός δρομέα πρέπει να δέχεται…

18/09/2019, 08:28

ΕΛΛΑΔΑ

Ένταση στο Αιγαίο: Η Αθήνα δέσμευσε για ασκήσεις την ίδια περιοχή με τους Τούρκους

«Φουντώνει» η ένταση στο Αιγαίο μετά την προκλητική κίνηση της…

03/09/2019, 20:09

ΥΓΕΙΑ

Γιατί οι μύες «καταστρέφονται» στην προπόνηση και χτίζονται στην κουζίνα;

Αν μόλις τελειώσατε την προπόνησή σας και αναρωτιέστε τι πρέπει…

28/08/2019, 20:52

ΥΓΕΙΑ

H άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν…

22/08/2019, 10:35

ΥΓΕΙΑ

Ασκήσεις αντοχής: Το καλύτερο φάρμακο ενάντια στην κατάθλιψη

Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες έδειξαν ότι οι ασκήσεις αντοχής και γενικά…

16/08/2019, 08:26

ΥΓΕΙΑ

Πέντε συμβουλές που θα κάνουν το τρέξιμο ακόμα πιο ευχάριστο

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να γυμναστούμε μόνοι μας, χωρίς βάρη…

03/08/2019, 06:27

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Νεκρός σε τροχαίο ο Ντιόγκο Ζότα

03/07/2025, 11:12

DOCVILLE

Όταν ο Μάνος Χατζιδάκις σχολίασε τον θάνατο του Μπράιαν Τζόουνς των Rolling Stones

03/07/2025, 11:10

DOCVILLE

Είδαμε την παράσταση «Σαρμάντζα» σε σκηνοθεσία Έλενας Μαυρίδου

03/07/2025, 11:00

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΟΠΕΚΕΠΕ – Βόμβα Σοφού: Ο Μητσοτάκης άλλαξε τον νόμο και το κακούργημα το έκανε πλημμέλημα (Video)

03/07/2025, 10:57

ΚΟΣΜΟΣ

Συναγερμός στο Σικάγο: Νεκροί και τραυματίες από πυροβολισμούς σε πάρτι παρουσίασης άλμπουμ

03/07/2025, 10:57

ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: «Πολύ θερμό τετραήμερο» – Προ των πυλών ο νέος καύσωνας, ποιες οι πιο δύσκολες ημέρες (Video)

03/07/2025, 10:36

ΕΛΛΑΔΑ

Εισήγαγαν δέρματα εμποτισμένα με… κοκαΐνη – Έξι συλλήψεις (Photos)

03/07/2025, 10:26

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΟΠΕΚΕΠΕ: «Να μας αδειάσει τη γωνιά» – Όταν ο Αυγενάκης έκανε απαξιωτικές δηλώσεις για Σημανδράκο που τους κατήγγειλε

03/07/2025, 10:13

ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά τώρα στη Λακωνία – Μήνυμα του 112

03/07/2025, 10:04

ΕΛΛΑΔΑ

Κόλαση φωτιάς στην Ιεράπετρα: Αποκαρδιωτικές εικόνες καταστροφής – Εκκενώθηκαν οικισμοί (Photos – Video)

03/07/2025, 09:56

ΕΛΛΑΔΑ

Λάρισα: Σε απομόνωση η γιατρός που νοσεί με αιμορραγικό πυρετό – Στενή επιτήρηση για 25 άτομα

03/07/2025, 09:42

ΚΟΣΜΟΣ

Ισραήλ: Υπουργοί του Νετανιάχου τον καλούν να προσαρτήσει τη Δυτική Όχθη έως το τέλος του μήνα

03/07/2025, 09:34

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Φορολογικές δηλώσεις 2025: Αντίστροφη μέτρηση – Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής

03/07/2025, 09:28

ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

«Δεν προβλέπεται νερό, κυρία μου»

03/07/2025, 09:15

ΕΛΛΑΔΑ

Το Σάββατο 5 Ιουλίου ξεκινά δοκιμαστικά η 24ωρη λειτουργία Μετρό, Τραμ, λεωφορείων

03/07/2025, 09:00

ΕΛΛΑΔΑ

Γιατί θα πετάξουν μαχητικά αεροσκάφη πάνω από την Αττική – Ποιες ώρες

03/07/2025, 08:52

ΚΟΣΜΟΣ

Σφοδρό κύμα ψύχους στην Αργεντινή: «Εννέα νεκροί μέσα σε δέκα ημέρες» – Ιστορικό χαμηλό στις θερμοκρασίες

03/07/2025, 08:39

ΕΛΛΑΔΑ

Φωτιά στη Χαλκιδική: Βελτιωμένη εικόνα στη Βουρβουρού – Ολονύχτια μάχη με τις φλόγες

03/07/2025, 08:33

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΑΣΚΗΣΗ

Μυστικά & Documento