ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Πώς το αργό τρέξιμο σας βοηθάει να γίνετε πιο γρήγοροι

Υπάρχει ένα πολύ μεγάλο όφελος όταν τρέχετε μαζί με κάποιον…
08/04/2023, 09:10
ΥΓΕΙΑ

Απαντήστε… ειλικρινά σε πέντε ερωτήσεις και κόψτε το βραδινό φαγητό

Πάρα πολλοί άνθρωποι προσέχουν με υποδειγματικό τρόπο την διατροφή τους,…
04/04/2023, 08:43
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και εποχικές αλλεργίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Την άνοιξη την λατρεύουμε. Είναι το σημάδι ότι το καλοκαίρι…
04/04/2023, 08:31
ΥΓΕΙΑ

Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος

Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να…
31/03/2023, 08:50
ΥΓΕΙΑ

Κράμπες στις γάμπες: Γιατί τις παθαίνεις, πως να τις αντιμετωπίσεις

Φοράς τις αθλητικές σου κάλτσες, βάζεις τα παπούτσια του τρεξίματος…
31/03/2023, 08:37
ΥΓΕΙΑ

Πως ο καφές γίνεται ισχυρός σύμμαχος στην απώλεια βάρους;

Άλλη μία προσπάθεια ένταξης σε ένα πρόγραμμα διατροφής ξεκινά και…
28/03/2023, 08:40
ΥΓΕΙΑ

Τρόποι για να ελέγξετε την πείνα σας μετά την προπόνηση

Συνήθως, είτε μετά από μια μεγάλη κούρσα είτε μετά από…
28/03/2023, 08:29
ΥΓΕΙΑ

Με ποιον τρόπο η διατροφή «μπλοκάρει» τον μεταβολισμό μας;

Ακόμη κι αν κάνετε μια σωστή διατροφή και ασκείστε, μπορεί…
24/03/2023, 09:05
ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να τρέχετε για κερδίσετε χρόνια ζωής;

Γνωρίζετε ότι το τρέξιμο είναι καλό για την υγεία σας.…
24/03/2023, 08:52
ΥΓΕΙΑ

Το σημαντικότερο λάθος που κάνουμε και παίρνουμε βάρος

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει κάποιος μυστικός τρόπος να…
21/03/2023, 08:15

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
Τελευταίες Ειδήσεις Video Δημοφιλή
ΚΟΣΜΟΣ

Ισπανία: Φωτιά σε αεροπλάνο της Ryanair – 18 τραυματίες (Video)

05/07/2025, 16:36
ΕΛΛΑΔΑ

Βοιωτία: Φωτιά στην Αλυκή – Ήχησε το 112

05/07/2025, 16:18
ΚΟΣΜΟΣ

Προφητική ομιλία στην Ευρωβουλή: Η Ελλάδα δεν πληροί τις προϋποθέσεις χρηματοδότησης λόγω διαφθοράς στην κυβέρνηση

05/07/2025, 15:59
ΕΛΛΑΔΑ

Δολοφονία στην Αγία Παρασκευή: Πολωνικής καταγωγής είναι το θύμα της δολοφονίας

05/07/2025, 15:22
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΣΥΡΙΖΑ: Η πρόταση για νέα Πολιτική Γραμματεία με στελέχη όλων των «ρευμάτων»

05/07/2025, 15:06
ΚΟΣΜΟΣ

Τέξας: Τουλάχιστον 24 νεκροί και 20 αγνοούμενα παιδιά σε πρωτοφανείς πλημμύρες (Video)

05/07/2025, 14:47
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ράγισαν καρδιές στην κηδεία του Ντιόγκο Ζότα και του αδελφού του – Η Λίβερπουλ στηρίζει την οικογένεια

05/07/2025, 14:46
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Νέα πρόσωπα του ΣΥΡΙΖΑ σε θέσεις ευθύνης: Στέργιος Καλπάκης, Αναστασία Σαπουνά, Κώστας Ζαχαριάδης

05/07/2025, 14:28
ΕΛΛΑΔΑ

Ρέθυμνο: Σύλληψη ατόμου για όπλα και υπόθαλψη εγκληματία

05/07/2025, 14:05
ΕΛΛΑΔΑ

Καραμπόλα πέντε οχημάτων στην Αθηνών–Κορίνθου – Αναφορές για τέσσερις τραυματίες

05/07/2025, 13:48
ΕΛΛΑΔΑ

Συμβασιούχοι πυροσβέστες: Aρχίζουν διαμαρτυρίες στο Σύνταγμα ενάντια στην απαξίωση από τον υπουργό Κεφαλογιάννη

05/07/2025, 13:30
ΕΛΛΑΔΑ

Xαλκιδική: Τραυματισμός 16χρονου από προπέλα σκάφους

05/07/2025, 13:10
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Τσουκαλάς: Το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ έχει σφραγίδα Κυριάκος Μητσοτάκης

05/07/2025, 12:56
ΚΟΣΜΟΣ

Γάζα: Τουλάχιστον 35 νεκροί Παλαιστίνιοι, ενώ η Χαμάς δηλώνει έτοιμη για εκεχειρία

05/07/2025, 12:38
ΕΛΛΑΔΑ

ΟΠΕΚΕΠΕ: «Έριξαν» την ηλεκτρονική βάση δημοσιοποίησης επιδοτήσεων και δικαιούχων

05/07/2025, 12:18
MEDIA

Φραπές βαρύς πικρός στο Μαξίμου – Την Κυριακή στο Documento

05/07/2025, 12:00
ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Νέο έκτακτο δελτίο από ΕΜΥ για το «καυτό» πενθήμερο – Πότε ξεκινούν τα 42άρια

05/07/2025, 11:59
ΑΠΟΨΕΙΣ

Ώρα για πανεκπαιδευτικό μέτωπο! Για ενιαίο συνδικάτο;

05/07/2025, 11:20
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote Ο Μάκης ο Μπαλτάς και ο Λευτέρης ο Σουγιάς
29/06/2025, 17:00
Βαξεβάνης