ΥΠΝΟΣ

Ιαπωνία: Ο πρωθυπουργός αποκοιμήθηκε στη Βουλή – Τι είπε ο εκπρόσωπος της κυβέρνησης (Video)

Ο Σίγκερου Ισίμπα πρόεδρος του κυβερνώντος Φιλελεύθερου Δημοκρατικού Κόμματος (LDP)…
13/11/2024, 16:01

Αλλαγή ώρας: Νέα έρευνα εξηγεί γιατί δεν επωφελούνται όλοι από την επιπλέον ώρα ύπνου

Γυρνώντας τους δείκτες του ρολογιού μια ώρα μπροστά την άνοιξη…
26/10/2024, 11:10

Ο ύπνος δεν βοηθά τον εγκέφαλο να αποβάλλει τις τοξίνες

Ένας καλός ύπνος, λόγω της αναζωογονητικής του δράσης, πιστεύεται ότι…
13/05/2024, 19:06

Τα μυστικά για έναν καλό βραδινό ύπνο

Από τα κλινοσκεπάσματα μέχρι το στρώμα και έναν χαλαρωτικό συνδυασμό…
16/03/2024, 12:00

Έρευνα για τον βαθύ ύπνο: Πώς η μείωσή του συνδέεται με άνοια

Μόλις 1% μείωση στον βαθύ ύπνο ετησίως στα άτομα άνω…
31/10/2023, 09:48

Πώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει τον ύπνο μας;

Η κλιματική αλλαγή που συντελείται στον πλανήτη, αναμένεται να επηρεάσει…
23/09/2023, 16:00

Κακές… συνήθειες που δεν σε αφήνουν να κοιμηθείς σωστά!

Όλοι τον χρειαζόμαστε, αλλά δεν λαμβάνουμε αρκετό. Κοιμόμαστε τουλάχιστον μία…
13/10/2022, 07:53

Τροφές που μας φέρνουν υπνηλία

Ερευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή …
16/09/2022, 08:48

Έλλειψη ύπνου ίσον… αντικοινωνικότητα – Τι έδειξε νέα αμερικανική μελέτη

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει…
24/08/2022, 08:20

Πώς μπορούμε να… σώσουμε τον ύπνο μας στον καύσωνα

Ο καύσωνας έρχεται, ο ύπνος φεύγει. Οι περισσότεροι υποφέρουν, είτε…
24/06/2022, 09:20