ΥΠΝΟΣ

Τι συμβαίνει με το σωματικό σας βάρος όταν δεν κοιμάστε καλά;

Το… χτύπημα που μπορεί να δεχθεί ο μεταβολισμός σας από…
20/10/2019, 06:47

Γιατί νιώθετε κουρασμένοι ενώ κοιμάστε καλά;

H κόπωση είναι διαφορετικό πράγμα από την υπνηλία σύμφωνα με…
12/10/2019, 06:37
07/10/2019, 14:39

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάσαι με ανοικτή την τηλεόραση

Το να κοιμάσαι κάθε βράδυ υπό το φως της τηλεόρασης…
15/09/2019, 15:34

Από τι κινδυνεύουμε αν δεν κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ώρες τη μέρα;

Ο ύπνος, αν και οι μηχανισμοί του βρίσκονται ακόμη υπό…
07/09/2019, 06:02

Η αϋπνία προκαλεί μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων

Οι άνθρωποι με γενετική προδιάθεση στα προβλήματα ύπνου κινδυνεύουν περισσότερο…
19/08/2019, 13:47

Λιγότερες από επτά ώρες ύπνου μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στην ψυχική και σωματική υγεία

Βρετανική κυβερνητική οδηγία υποστηρίζει πως λιγότερες από επτά ώρες ύπνου…
17/07/2019, 09:49

Πώς θα κάνετε καλό ύπνο χωρίς κλιματισμό στον καύσωνα!

Ο καύσωνας έρχεται, ο ύπνος φεύγει. Οι περισσότεροι υποφέρουν, είτε…
06/07/2019, 06:33

Γιατί η κλιματική αλλαγή μας… χαλάει τον ύπνο;

Η κλιματική αλλαγή που συντελείται στον πλανήτη, αναμένεται να επηρεάσει…
01/07/2019, 07:29

Επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά ενδέχεται να έχουν έφηβοι που δεν κοιμούνται καλά

Η έλλειψη ύπνου στην εφηβική ηλικία συνδέεται με αυξημένα ποσοστά…
04/06/2019, 07:17

Μυστικά & Documento

24/10/2021, 17:00
Βαξεβάνης