ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Αν μπορείς να τρέξεις σήμερα, μην το αφήνεις ποτέ για αύριο!

Μπορεί να… δείτε τον εαυτό σας στο ξεκίνημά του σε…
14/11/2021, 07:45

Το τρέξιμο αναζωογονεί την καρδιά μέσα σε έξι μήνες!

Η προπόνηση για συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο δρόμο βελτιώνει σημαντικά…
24/10/2021, 07:23

Τρέξιμο και πόνος στη φτέρνα: Παθήσεις και ασκήσεις (pics)

Οι φτέρνες είναι τα σημεία που πρέπει να προσέχει και…
03/10/2021, 07:27

Τρέξιμο: Τι κάνει τη διαφορά στη διατροφή πριν τον αγώνα

Οι περισσότεροι δρομείς γνωρίζουν ότι πρέπει να τρώνε ζυμαρικά, ρύζι,…
18/09/2021, 07:35

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…
12/09/2021, 07:48

Δείτε ποιο άθλημα σας ταιριάζει…

Σας αρέσει να κάνετε ομαδική γυμναστική; Ή μήπως την βρίσκετε…
04/09/2021, 17:30

Η σημασία της διατροφής για τον νέο δρομέα

Το τρέξιμο ως είδος αθλητισμού και άσκησης έχει πολύ ιδιαίτερες…
15/08/2021, 08:25

Τρέξιμο: Οι 4 μεγάλες αλλαγές που θα δεις στη ζωή σου όταν ξεκινήσεις

Μπορεί η πρώτη σκέψη στο άκουσμα της λέξης “τρέξιμο” να…
14/08/2021, 07:27

Τι προτείνει η Έλενα Ακρίτα για να στηρίξουμε όλοι τον Θοδωρή Ιακωβίδη

Μια σύγχρονη πρόταση είχε η Έλενα Ακρίτα για να στηρίξουμε…
01/08/2021, 15:06

Είναι απαραίτητη η τεχνολογία για να τρέξεις αποτελεσματικά;

Το παρακάτω κείμενο είναι γραμμένο από την Αμερικανίδα δρομέα Erin…
25/07/2021, 09:13

Μυστικά & Documento

28/11/2021, 17:00
Βαξεβάνης
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ