ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…
02/06/2023, 10:00
ΥΓΕΙΑ

Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία

Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…
23/05/2023, 09:35
ΥΓΕΙΑ

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…
22/05/2023, 11:15
ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;

Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…
18/05/2023, 09:52
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Έτσι θα καταφέρεις να «νικήσεις» την πνευματική κούραση

Αν ο άνετος ρυθμός των 6 λεπτών/χλμ. σου φάνηκε σήμερα…
02/05/2023, 08:25
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις…
28/04/2023, 09:27
ΥΓΕΙΑ

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους «κανόνες» συμπεριφοράς ενός δρομέα

Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και…
28/04/2023, 09:10
ΥΓΕΙΑ

Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of…
26/04/2023, 09:00
ΕΛΛΑΔΑ

Πόνος στον αστράγαλο και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους…
24/04/2023, 09:11
ΥΓΕΙΑ

Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα βελτιώνονται πιο γρήγορα

Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…
18/04/2023, 08:55

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
Τελευταίες Ειδήσεις Video Δημοφιλή
ΕΛΛΑΔΑ

Αρκαδία: Πυρκαγιά σε αγροτοδασική έκταση στη Βελιγοστή

25/06/2025, 17:02
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Επιστροφή στο θρυλικό «Καμπ Νου» για την Μπαρτσελόνα

25/06/2025, 17:00
ΚΟΣΜΟΣ

ΝΑΤΟ: Δεσμεύτηκαν οι κυβερνήσεις να διαθέτουν το 5% του ΑΕΠ σε εξοπλισμούς ως το 2035

25/06/2025, 16:53
ΚΟΣΜΟΣ

Χρυσό βατόμουρο σε Ρούτερ και Τραμπ (Video)

25/06/2025, 16:48
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Γκάρεθ Σάουθγκεϊτ: Ιππότης της Αγγλίας για την προσφορά του στο ποδόσφαιρο

25/06/2025, 16:35
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Super League: Παραμένει το ίδιο format και τη νέα σεζόν

25/06/2025, 16:27
ΕΛΛΑΔΑ

Novartis-Φρουζής: Αναζητείται στο πλαίσιο του αυτοφώρου – Τον μήνυσαν για ψευδομαρτυρία οι εισαγγελείς Τουλουπάκη- Ντζούρας

25/06/2025, 16:23
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Δεκάλεπτη η συνάντηση Μητσοτάκη με Ερντογάν στη Χάγη

25/06/2025, 16:12
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Σφοδρή επίθεση της ΕΣΗΕΑ στον Ηλιόπουλο για τη στάση του στη συνέντευξη Τύπου της ΑΕΚ

25/06/2025, 15:58
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Παραιτήθηκε η δικαστής της υπόθεσης Μαραντόνα

25/06/2025, 15:52
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Παναθηναϊκός: Έκλεισε τον αρχηγό της Ναντ, τον Πέδρο Τσιριβέγια, σύμφωνα με την «Equipe»

25/06/2025, 15:45
ΚΟΣΜΟΣ

Σύνοδος ΝΑΤΟ: Πέρασε το «αίτημα» Τραμπ για 5% – «Μακροπρόθεσμη δέσμευση υποστήριξης της Ουκρανίας»

25/06/2025, 15:41
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΚΚΕ: O Μητσοτάκης «πρωτοπαλίκαρο» στους πολεμικούς σχεδιασμούς του ΝΑΤΟ

25/06/2025, 15:38
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

ΟΠΕΚΕΠΕ: Καταφύγιο στις «διαχρονικές ευθύνες» αναζητά η κυβέρνηση – «Η πολιτεία να κινηθεί κατά του προστίμου»

25/06/2025, 15:28
ΚΟΣΜΟΣ

Αυστραλία: Δικαστήριο δικαίωσε δημοσιογράφο που απολύθηκε από το ABC για φιλοπαναιστινιακό σχόλιο (Video)

25/06/2025, 15:23
ΚΟΣΜΟΣ

Στοιχεία σοκ από τη Γάζα: Δολοφονούνται ψάχνοντας φαγητό, νεογέννητα υποσιτίζονται, γιατροί λιποθυμούν από την πείνα

25/06/2025, 15:15
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Αιχµές Στυλιανίδη προς Μητσοτάκη

25/06/2025, 15:00
ΑΠΟΨΕΙΣ

Συσκοτισμένες οι ελληνικές θέσεις

25/06/2025, 15:00
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote Ελέω Θεού αιματοχυσία
22/06/2025, 17:00
Βαξεβάνης