ΤΡΕΞΙΜΟ
ΥΓΕΙΑ
Ούτε μία, ούτε δύο, αλλά 27 διαφορετικές βιταμίνες στα τσόφλια των αυγών
Τα τσόφλια των αυγών συνήθως πετιούνται στα σκουπίδια. Οι επιστήμονες…
08/04/2023, 10:10
ΥΓΕΙΑ
Πώς το αργό τρέξιμο σας βοηθάει να γίνετε πιο γρήγοροι
Υπάρχει ένα πολύ μεγάλο όφελος όταν τρέχετε μαζί με κάποιον…
08/04/2023, 09:10
ΥΓΕΙΑ
Τρέξιμο και εποχικές αλλεργίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Την άνοιξη την λατρεύουμε. Είναι το σημάδι ότι το καλοκαίρι…
04/04/2023, 08:31
ΥΓΕΙΑ
Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος
Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να…
31/03/2023, 08:50
ΥΓΕΙΑ
Κράμπες στις γάμπες: Γιατί τις παθαίνεις, πως να τις αντιμετωπίσεις
Φοράς τις αθλητικές σου κάλτσες, βάζεις τα παπούτσια του τρεξίματος…
31/03/2023, 08:37
ΥΓΕΙΑ
Πόσο πρέπει να τρέχετε για κερδίσετε χρόνια ζωής;
Γνωρίζετε ότι το τρέξιμο είναι καλό για την υγεία σας.…
24/03/2023, 08:52
ΥΓΕΙΑ
Τρέξιμο: Απλά βήματα για να ξεκινήσετε ομαλά και με ασφάλεια
Εάν έχετε τρέξει για κάποιο χρονικό διάστημα, αναμφίβολα φίλοι ή…
17/03/2023, 08:51
ΥΓΕΙΑ
Γιατί το πρωινό τρέξιμο δίνει δύναμη για όλη την ημέρα
Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ενώ τους αρέσει να…
10/03/2023, 08:27
ΥΓΕΙΑ
Τρεις συμβουλές για να μην πεινάτε συνέχεια όταν γυμνάζεστε
Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε πεινασμένοι όταν ξεκινάμε γυμναζόμαστε ή όταν…
07/03/2023, 08:25
ΥΓΕΙΑ
Ψωμί ολικής άλεσης, βρώμης, προζυμένιο ή σίκαλης; Ποιο είναι πιο υγιεινό;
Το ψωμί είναι βασική πηγή υδατανθράκων στη χώρα μας, και…
24/02/2023, 08:21
Μυστικά & Documento
24/03/2024, 17:00
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
29/03/2024, 15:29
29/03/2024, 15:08
29/03/2024, 14:32