ΤΡΕΞΙΜΟ

Πώς το αργό τρέξιμο σας βοηθάει να γίνετε πιο γρήγοροι

Υπάρχει ένα πολύ μεγάλο όφελος όταν τρέχετε μαζί με κάποιον…
08/04/2023, 09:10

Τρέξιμο και εποχικές αλλεργίες: Πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Την άνοιξη την λατρεύουμε. Είναι το σημάδι ότι το καλοκαίρι…
04/04/2023, 08:31

Δυναμικό περπάτημα: 30 λεπτά την ημέρα για να λιώσει το λίπος

Η άθληση παρέχει στον οργανισμό τη δυνατότητα μεταξύ άλλων να…
31/03/2023, 08:50

Κράμπες στις γάμπες: Γιατί τις παθαίνεις, πως να τις αντιμετωπίσεις

Φοράς τις αθλητικές σου κάλτσες, βάζεις τα παπούτσια του τρεξίματος…
31/03/2023, 08:37

Πόσο πρέπει να τρέχετε για κερδίσετε χρόνια ζωής;

Γνωρίζετε ότι το τρέξιμο είναι καλό για την υγεία σας.…
24/03/2023, 08:52

Τρέξιμο: Απλά βήματα για να ξεκινήσετε ομαλά και με ασφάλεια

Εάν έχετε τρέξει για κάποιο χρονικό διάστημα, αναμφίβολα φίλοι ή…
17/03/2023, 08:51

Γιατί το πρωινό τρέξιμο δίνει δύναμη για όλη την ημέρα

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που ενώ τους αρέσει να…
10/03/2023, 08:27

Τρεις συμβουλές για να μην πεινάτε συνέχεια όταν γυμνάζεστε

Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε πεινασμένοι όταν ξεκινάμε γυμναζόμαστε ή όταν…
07/03/2023, 08:25

Ψωμί ολικής άλεσης, βρώμης, προζυμένιο ή σίκαλης; Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Το ψωμί είναι βασική πηγή υδατανθράκων στη χώρα μας, και…
24/02/2023, 08:21

Τρέξιμο όταν έχεις άσθμα: Δεν απαγορεύεται

Το άσθμα είναι μια δια βίου πάθηση που χαρακτηρίζεται από…
24/02/2023, 08:04

Μυστικά & Documento

26/11/2023, 17:00
Βαξεβάνης
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ