ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο και ψυχολογία: «Φάρμακο» τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη…
02/06/2023, 10:00
ΥΓΕΙΑ

Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία

Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…
23/05/2023, 09:35
ΥΓΕΙΑ

Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους

Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…
22/05/2023, 11:15
ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;

Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…
18/05/2023, 09:52
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Έτσι θα καταφέρεις να «νικήσεις» την πνευματική κούραση

Αν ο άνετος ρυθμός των 6 λεπτών/χλμ. σου φάνηκε σήμερα…
02/05/2023, 08:25
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις…
28/04/2023, 09:27
ΥΓΕΙΑ

Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους «κανόνες» συμπεριφοράς ενός δρομέα

Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και…
28/04/2023, 09:10
ΥΓΕΙΑ

Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί

Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of…
26/04/2023, 09:00
ΕΛΛΑΔΑ

Πόνος στον αστράγαλο και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους…
24/04/2023, 09:11
ΥΓΕΙΑ

Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα βελτιώνονται πιο γρήγορα

Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…
18/04/2023, 08:55

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
Τελευταίες Ειδήσεις Video Δημοφιλή
ΕΛΛΑΔΑ

Αχαΐα: 59χρονος ανασύρθηκε νεκρός από πηγάδι

03/07/2025, 23:59
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Cosmote Telecom και Vodafone στηρίζουν τους συνδρομητές τους σε Αττική και Ιεράπετρα

03/07/2025, 23:48
ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Ανακοίνωσε ότι ανοίγει ξανά τον εναέριο χώρο του

03/07/2025, 23:47
ΕΛΛΑΔΑ

Ηράκλειο: Τα στοιχεία του γυμνασιάρχη που προφυλακίστηκε για βιασμό μαθήτριας δημοσιοποιεί η ΕΛΑΣ

03/07/2025, 23:45
ΕΛΛΑΔΑ

To Reuters δημοσιεύει βίντεο τουρίστα από τη μεγάλη φωτιά στην Ιεράπετρα

03/07/2025, 23:41
ΑΠΟΨΕΙΣ

Το κράτος-λάφυρο και οι «νόμιμοι ιδιοκτήτες»

03/07/2025, 23:36
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Αντεργατική πολιτική Μητσοτάκη με 13ωρο – Αντιδρούν τα συνδικάτα

03/07/2025, 23:13
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Λίβερπουλ: Αποσύρει το νούμερο 20 του αδικοχαμένου Ντιόγκο Ζότα

03/07/2025, 23:08
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ο Ντράγκαν Σάκοτα κορυφαίος προπονητής για τη σεζόν 2024-2025

03/07/2025, 22:58
DOCVILLE

Πέθανε ο ηθοποιός Μάικλ Μάντσεν

03/07/2025, 22:42
ΕΛΛΑΔΑ

Ιεράπετρα: Οκτώ άτομα στο νοσοκομείο εξαιτίας της πυρκαγιάς

03/07/2025, 22:26
ΕΛΛΑΔΑ

Πυρκαγιά στην Αττική: Σε ύφεση στη Ραφήνα – «Δυσκολότερες οι επόμενες ημέρες» (Video-Photo)

03/07/2025, 22:08
BUSINESS

Α’ Αντιπρόεδρος του Ελληνο-Αμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου η πρόεδρος και διευθύνουσα σύμβουλος της AbbVie, Λαμπρίνα Μπαρμπετάκη

03/07/2025, 21:45
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο Παπανδρέου απαντάει στη Μέρκελ: Τρεις και μισή αλήθειες και τρία διδάγματα

03/07/2025, 21:24
ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Το καθεστώς των ισλαμιστών κατέστρεψε ιστορικό άγαλμα στο Χαλέπι

03/07/2025, 21:03
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Το ανεπιθύμητο Ιράν στο Μουντιάλ του Τραμπ

03/07/2025, 21:00
ΕΛΛΑΔΑ

Ιεράπετρα: Συγκλονιστικές μαρτυρίες για τον πύρινο εφιάλτη

03/07/2025, 20:55
ΕΛΛΑΔΑ

«Η φωτιά έχει διανύσει περίπου 5-6 χιλιόμετρα», λέει ο δήμαρχος Σπάτων-Αρτέμιδας στο documentonews.gr

03/07/2025, 20:05
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote Ο Μάκης ο Μπαλτάς και ο Λευτέρης ο Σουγιάς
29/06/2025, 17:00
Βαξεβάνης