ΤΡΕΞΙΜΟ
ΥΓΕΙΑ
Δραστηριότητες που δεν καταπονούν το σώμα και κάνουν καλό στην υγεία
Το τρέξιμο και τα οφέλη του είναι ένα από τα…
23/05/2023, 09:35
ΥΓΕΙΑ
Πέντε κλασικά λάθη στην προσπάθεια απώλειας βάρους
Οι περισσότεροι το γνωρίζουμε πολύ καλά πως κάθε μέθοδος εκγύμνασης…
22/05/2023, 11:15
ΥΓΕΙΑ
Πόσο πρέπει να ασκούνται όσοι κάνουν δουλειά γραφείου;
Γνωρίζουμε άπαντες πως η καθιστική ζωή κάνει κακό στην υγεία…
18/05/2023, 09:52
ΥΓΕΙΑ
Τρέξιμο: Έτσι θα καταφέρεις να «νικήσεις» την πνευματική κούραση
Αν ο άνετος ρυθμός των 6 λεπτών/χλμ. σου φάνηκε σήμερα…
02/05/2023, 08:25
ΥΓΕΙΑ
Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40
Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις…
28/04/2023, 09:27
ΥΓΕΙΑ
Ερωτήσεις και απαντήσεις για τους «κανόνες» συμπεριφοράς ενός δρομέα
Όταν γίνεσαι δρομέας, αυτόματα μπαίνεις σε μια κοινωνική ομάδα και…
28/04/2023, 09:10
ΥΓΕΙΑ
Διατάσεις και τρέξιμο: Ερωτήματα που δεν έχουν απαντηθεί
Πριν από χρόνια, στο ετήσιο συνέδριο του American College of…
26/04/2023, 09:00
ΕΛΛΑΔΑ
Πόνος στον αστράγαλο και τρέξιμο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις
Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους…
24/04/2023, 09:11
ΥΓΕΙΑ
Όσοι τρέχουν ή προπονούνται με παρέα βελτιώνονται πιο γρήγορα
Μελέτη που πραγματοποίησαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Σκωτίας, δείχνει πως…
18/04/2023, 08:55
ΥΓΕΙΑ
Ούτε μία, ούτε δύο, αλλά 27 διαφορετικές βιταμίνες στα τσόφλια των αυγών
Τα τσόφλια των αυγών συνήθως πετιούνται στα σκουπίδια. Οι επιστήμονες…
08/04/2023, 10:10
Μυστικά & Documento
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
10/12/2023, 06:00
09/12/2023, 19:47
09/12/2023, 18:57
09/12/2023, 18:47
09/12/2023, 18:27
09/12/2023, 17:13
09/12/2023, 16:24
09/12/2023, 16:09
09/12/2023, 15:50
