ΤΡΕΞΙΜΟ
ΥΓΕΙΑ
«Η Κρήτη το καλό λάδι, οι Ιταλοί την Μπελούτσι και οι Ισπανοί το La casa de papel»
Με το μότο της διοργάνωσης του Ημιμαραθωνίου Κρήτης να είναι…
16/12/2022, 09:02
ΥΓΕΙΑ
Ο 1ος Διεθνής Ημιμαραθώνιος Πάτρας την Κυριακή 9 Απριλίου 2023
Είστε έτοιμοι για το μεγάλο δρομικό ραντεβού του 2023; Ο…
15/12/2022, 09:26
ΥΓΕΙΑ
Σύγκαμα: Ένας επώδυνος τραυματισμός για τους δρομείς και πως αντιμετωπίζεται
Σίγουρα σας έχει τύχει να τριφτούν τα πόδια σας τόσο…
13/12/2022, 08:22
ΥΓΕΙΑ
Τρέξιμο και ποδόσφαιρο βάζουν… γκολ στον καρκίνο του προστάτη
Διακεκριμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η άσκηση υψηλής έντασης, όπως το…
09/12/2022, 08:33
ΥΓΕΙΑ
Όλα όσα πρέπει να ξέρουν οι δρομείς για το φαινόμενο «μαύρα νύχια»
Τα μαύρα νύχια (ή αλλιώς υπογόνιμα αιματώματα στα νύχια) είναι…
29/11/2022, 08:20
ΥΓΕΙΑ
Μπορεί το τρέξιμο να… νικήσει την κακή διατροφή;
Κάνα-δυο φορές την εβδομάδα τρως έξω ή παραγγέλνεις μπέργκερ ή…
15/11/2022, 11:40
ΥΓΕΙΑ
Τι κάνω μετά τον Μαραθώνιο; Η σωστή αποκατάσταση και αποθεραπεία
Είναι πολύ σημαντικό να θεωρήσουμε τις επόμενες 4-6 εβδομάδες σας…
14/11/2022, 12:21
ΥΓΕΙΑ
Mέγιστη καρδιακή συχνότητα: Πώς υπολογίζεται και σε τι χρησιμεύει στην προπόνηση
Δεν είναι μυστικό: στους δρομείς αρέσουν πολύ τα φανταχτερά γκαντζετάκια …
20/10/2022, 09:01
ΥΓΕΙΑ
Όσα πρέπει να ξέρει ένας «40ρης» που ξεκινάει το τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι ιδανική μορφή άσκησης – μάθετε ό,τι χρειάζεστε…
19/10/2022, 07:59
ΥΓΕΙΑ
Στην τελική ευθεία για το IRONMAN 70.3 Vouliagmeni Greece
Για πρώτη φορά το μεγαλύτερο τριαθλητικό event του κόσμου έρχεται …
19/10/2022, 07:57
Μυστικά & Documento
21/04/2024, 17:05
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
26/04/2024, 14:01
26/04/2024, 14:00
26/04/2024, 13:58
26/04/2024, 13:28
26/04/2024, 13:00
26/04/2024, 12:24
