ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Τρεις συμβουλές για να κάνεις περισσότερες έλξεις!
Οι έλξεις στο μονόζυγο είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις…
23/08/2020, 05:41
ΥΓΕΙΑ
Δρομείς και υδατάνθρακες: Κανόνες και νέα δεδομένα
Η κοινότητά μας έχει πλέον πολωθεί. Από την μια πλευρά…
23/08/2020, 05:34
ΥΓΕΙΑ
Οι χαμογελαστοί δρομείς έχουν καλύτερα αποτελέσματα!
Πολλοί αθλητές και δρομείς γνωρίζουν ότι όταν χαμογελούν, ενώ -κατά…
09/08/2020, 06:55
ΥΓΕΙΑ
Πέντε εύκολες ασκήσεις για να γυμναστείς στην παραλία! (video)
Η γυμναστική στην παραλία είναι διασκεδαστική, δημιουργική και πολύ αποτελεσματική,…
25/07/2020, 05:45
ΥΓΕΙΑ
Η άσκηση μειώνει τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι!
Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, δείχνει ότι…
25/07/2020, 05:39
ΥΓΕΙΑ
Τι μπορώ να φάω μετά από την βραδινή προπόνηση
Ένα μεγάλο κεφάλαιο συζήτησης ανάμεσα σε όσους αθλούμαστε είναι το…
19/07/2020, 06:07
ΥΓΕΙΑ
Ενεργειακό ξεκίνημα της ημέρας με ένα σύντομο πρόγραμμα γυμναστικής
Καλοκαιρινό πρωϊνό και ξεμούδιασμα με την Βασιλική Ρουμελιώτη. Ένα σύντομο…
19/07/2020, 06:01
ΥΓΕΙΑ
Το τρέξιμο αναζωογονεί την καρδιά μέσα σε έξι μήνες!
Η προπόνηση για συμμετοχή σε έναν μαραθώνιο δρόμο βελτιώνει σημαντικά…
18/07/2020, 05:30
ΥΓΕΙΑ
Πως οι ασκήσεις με λάστιχα γυμναστικής μπορούν να αλλάξουν το σώμα σας
Αν δεν έχεις χρόνο ή δεν σε ελκύει η ιδέα…
12/07/2020, 05:49
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Η παγκόσμια περιπέτεια HIGHLANDER Mt. Olympus – Greece έρχεται στην Ελλάδα
Η παγκόσμια πεζοπορική διοργάνωση HIGHLANDER Adventure®, θα πραγματοποιηθεί για πρώτη…
12/07/2020, 05:37
Μυστικά & Documento
26/05/2024, 17:00
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
28/05/2024, 23:22
28/05/2024, 23:05
28/05/2024, 22:36
28/05/2024, 21:43
28/05/2024, 20:21
