ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τρεις «παγίδες» στην προπόνηση και πως να τις αποφύγετε

Τις περισσότερες φορές η προπόνησή σας εξελίσσεται μια χαρά, αλλά…

06/04/2022, 09:38

ΥΓΕΙΑ

Τρέχοντας στο βουνό: Βασικά tips για να μπεις ομαλά στο… παιχνίδι!

Το καλύτερο γυμναστήριο για έναν δρομέα είναι ένας μεγάλος εξωτερικός …

03/04/2022, 07:32

ΥΓΕΙΑ

Πότε το run είναι fun;

Αδιαμφισβήτητα, πολλοί από μας θέλοντας να κάνουμε κάτι fun επιλέγουμε…

29/03/2022, 09:10

ΥΓΕΙΑ

Οι “άγραφοι νόμοι” του τρεξίματος

Συνήθως πηγαίνει κάπως έτσι: ένας δρομέας κάνει μια διαπίστωση με…

27/03/2022, 07:26

ΥΓΕΙΑ

Επιστροφή για το TRIMORE Multisports Tour στην Καστοριά

Η TRIMORE Sport Events, σε συνεργασία με το Δήμο Καστοριάς…

21/03/2022, 09:21

ΥΓΕΙΑ

Πώς θα μάθεις να… ακούς τα μηνύματα που στέλνει το σώμα σου

Υπάρχει καλός και κακός πόνος; Φυσικά υπάρχει και όλοι όσοι…

20/03/2022, 17:30

ΥΓΕΙΑ

Η προσφορά του… ταπεινού ηλιόσπορου σε όσους αθλούνται

Το μέγεθός τους είναι μικρό, αλλά τα οφέλη τους μεγάλα…

16/03/2022, 09:30

ΥΓΕΙΑ

Γυμνάζεστε συστηματικά, αλλά δεν αισθάνεστε δυνατοί; Τι κάνετε λάθος

Το να αποκτήσετε μύες γυμνασμένους και δύναμη, είναι πραγματικά αρκετά…

15/03/2022, 08:15

ΥΓΕΙΑ

Πώς το τρέξιμο βελτιώνει τη μνήμη και τη σκέψη μας;

Μια διαφορετική πτυχή του τρεξίματος ανέδειξε έρευνα του Πανεπιστημίου της…

15/03/2022, 08:12

ΥΓΕΙΑ

Όταν τρέχετε μην σκέφτεστε… αριθμούς, απλά απολαύστε

Μερικά πράγματα είναι καλύτερα να συντελούνται αυτόματα, χωρίς να είναι…

13/03/2022, 07:28

MEDIA

Κυβέρνηση Predator-ιανών και υβριστών των Τεμπών – Την Κυριακή στο Documento

15/03/2025, 12:00

ΕΛΛΑΔΑ

Πλακιάς για απομάκρυνση Παπακώστα: Είχε πάρει θέσει «με τον πόνο τον δικό μας και στο όνομα των παιδιών μας!»

15/03/2025, 11:53

ΚΟΣΜΟΣ

Ουκρανία: Ρωσική επίθεση στη μεγαλύτερη ιδιωτική εταιρεία ενέργειας – Δεκάδες ουκρανικά drones κατά Ρωσίας

15/03/2025, 11:20

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ανασχηματισμός: Ολοκληρώθηκε η τελετή ορκωμοσίας – Νέα μέλη στη κυβέρνηση, ίδια πολιτική

15/03/2025, 11:15

ΚΟΣΜΟΣ

Προειδοποίηση Στάρμερ προς Πούτιν – Δεν μπορεί να «παίζει παιχνίδια» με την κατάπαυση πυρός στην Ουκρανία

15/03/2025, 10:37

ΕΛΛΑΔΑ

Ζάκυνθος: Μεγάλη πυρκαγιά σε δασική έκταση με ανέμους 8 μποφόρ

15/03/2025, 10:29

DOCVILLE

Το νέο άλμπουμ των Nightstalker και η ζωντανή παρουσίασή του σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη

15/03/2025, 10:00

ΚΟΣΜΟΣ

BBC για Ουκρανία: Αβέβαιη η προοπτική κατάπαυση του πυρός παρά την αισιοδοξία Τραμπ

15/03/2025, 09:50

ΚΟΣΜΟΣ

Καιρός: Αίθριος με θερμοκρασίες έως 30 βαθμούς – Από Δευτέρα ραγδαία πτώση, βροχές και χιόνια

15/03/2025, 09:30

ΚΟΣΜΟΣ

Στάρμερ: Τηλεδιάσκεψη ηγετών της «συμμαχίας προθύμων» για Ουκρανία – «Ο Πούτιν δεν παίρνει στα σοβαρά την ειρήνη»»

15/03/2025, 09:10

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Moody’s: Έδωσε την επενδυτική βαθμίδα στην Ελλάδα, αξιόχρεο Baa3 με σταθερές προοπτικές

15/03/2025, 09:04

ΚΟΣΜΟΣ

Σε επίπεδα ρεκόρ τα κρούσματα ιλαράς στην Ευρώπη – Οι χώρες με τη μεγαλύτερη έξαρση

15/03/2025, 09:00

ΚΟΣΜΟΣ

Σέινμπαουμ: «Όχι» σε στρατιωτική επιχείρηση των ΗΠΑ σε μεξικανικό έδαφος κατά των καρτέλ ναρκωτικών

15/03/2025, 08:51

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Ακρίβεια: Οι καταναλωτές αγοράζουν λιγότερα και φθηνότερα, κόβουν και τη θέρμανση – Τι δείχνει έρευνα του ΟΠΑ

15/03/2025, 08:26

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Κρύβουν ανέργους με… Greek statistics

15/03/2025, 08:00

DOCVILLE

«Ορφέας και Ευρυδίκη» στην Λυρική Σκηνή

15/03/2025, 08:00

ΚΟΣΜΟΣ

Σύγκρουση πλοίων στη Βόρεια Θάλασσα – Για ανθρωποκτονία εξ αμελείας κατηγορείται ο πλοίαρχος του Solong

14/03/2025, 23:37

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Βαθμολογία Euroleague: Σε ποια θέση βρίσκονται Ολυμπιακός και Παναθηναϊκός μετά το ντέρμπι

14/03/2025, 23:25

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Μυστικά & Documento