ΤΡΕΞΙΜΟ

Τρέξιμο: Τρεις «παγίδες» στην προπόνηση και πως να τις αποφύγετε

Τις περισσότερες φορές η προπόνησή σας εξελίσσεται μια χαρά, αλλά…
06/04/2022, 09:38

Τρέχοντας στο βουνό: Βασικά tips για να μπεις ομαλά στο… παιχνίδι!

Το καλύτερο γυμναστήριο για έναν δρομέα είναι ένας μεγάλος εξωτερικός …
03/04/2022, 07:32

Πότε το run είναι fun;

Αδιαμφισβήτητα, πολλοί από μας θέλοντας να κάνουμε κάτι fun επιλέγουμε…
29/03/2022, 09:10

Οι “άγραφοι νόμοι” του τρεξίματος

Συνήθως πηγαίνει κάπως έτσι: ένας δρομέας κάνει μια διαπίστωση με…
27/03/2022, 07:26

Επιστροφή για το TRIMORE Multisports Tour στην Καστοριά

Η TRIMORE Sport Events, σε συνεργασία με το Δήμο Καστοριάς…
21/03/2022, 09:21

Πώς θα μάθεις να… ακούς τα μηνύματα που στέλνει το σώμα σου

Υπάρχει καλός και κακός πόνος; Φυσικά υπάρχει και όλοι όσοι…
20/03/2022, 17:30

Η προσφορά του… ταπεινού ηλιόσπορου σε όσους αθλούνται

Το μέγεθός τους είναι μικρό, αλλά τα οφέλη τους μεγάλα…
16/03/2022, 09:30

Γυμνάζεστε συστηματικά, αλλά δεν αισθάνεστε δυνατοί; Τι κάνετε λάθος

Το να αποκτήσετε μύες γυμνασμένους και δύναμη, είναι πραγματικά αρκετά…
15/03/2022, 08:15

Πώς το τρέξιμο βελτιώνει τη μνήμη και τη σκέψη μας;

Μια διαφορετική πτυχή του τρεξίματος ανέδειξε έρευνα του Πανεπιστημίου της…
15/03/2022, 08:12

Όταν τρέχετε μην σκέφτεστε… αριθμούς, απλά απολαύστε

Μερικά πράγματα είναι καλύτερα να συντελούνται αυτόματα, χωρίς να είναι…
13/03/2022, 07:28

Μυστικά & Documento

07/07/2024, 17:00
Βαξεβάνης
Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ