ΤΡΕΞΙΜΟ

ΥΓΕΙΑ

Οι τρεις βασικές αρχές του τρεξίματος για να ξεκινήσεις με ασφάλεια

Αν κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση στο Internet με θέμα “Πως…
06/07/2023, 10:21
ΥΓΕΙΑ

Ο τρόπος για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος του χρόνου που επιτρέπετε…
05/07/2023, 08:59
ΥΓΕΙΑ

Έτσι θα διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για να εγκαταλείψει κάποιος…
04/07/2023, 10:23
ΥΓΕΙΑ

Πέντε χρήσιμα πράγματα που πρέπει να ξέρει όποιος ξεκινά το τρέξιμο

Επειδή η αρχή είναι το ήμισυ του παντός, ένας αρχάριος…
01/07/2023, 16:01
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τέσσερα λάθη που κάνουν οι δρομείς στους αγώνες

Υπάρχουν κάποια λάθη που ένας δρομέας τα κάνει μόνο μια…
13/06/2023, 10:15
ΥΓΕΙΑ

Τρέξιμο: Τα προβλήματα της καλοκαιρινής προπόνησης και οι λύσεις

Oι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν πολλά εμπόδια για έναν δρομέα αναφορικά…
11/06/2023, 10:17
ΥΓΕΙΑ

Περπατάμε πριν ή μετά το φαγητό για μεγαλύτερα οφέλη;

Αν αναρωτιέστε αν είναι καλύτερο να περπατάτε πριν ή μετά…
08/06/2023, 10:50
ΥΓΕΙΑ

Ούτε που φαντάζεσαι πόσους μύες γυμνάζεις απλά περπατώντας

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση…
07/06/2023, 08:59
ΥΓΕΙΑ

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε για πρωινό

Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά. Τέτοιου είδους τροφές μοιάζουν ονειρικές…
06/06/2023, 08:30
ΥΓΕΙΑ

Ζουν περισσότερο οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκή δύναμη;

Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να…
02/06/2023, 10:16

Τελευταίες ΕιδήσειςDropdown Arrow
Τελευταίες Ειδήσεις Video Δημοφιλή
ΕΛΛΑΔΑ

Κάρυστος: 60χρονη έπεσε από μπαλκόνι ενώ άπλωνε ρούχα

02/05/2025, 23:44
ΚΟΣΜΟΣ

Συρία: Νεκροί Δρούζοι από πλήγμα μη επανδρωμένου αεροσκάφους

02/05/2025, 23:15
MEDIA

Διαχρονικό κύκλωμα αστυνομίας και Greek mafia – Την Κυριακή στο Documento

02/05/2025, 23:04
ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Εφές-Παναθηναϊκός 85-82: Όλα ή τίποτε την Τρίτη στο ΟΑΚΑ

02/05/2025, 22:41
ΚΟΣΜΟΣ

Ιράν: Δεν θα αλλάξει την πολιτική μας η συνέχιση των κυρώσεων των ΗΠΑ

02/05/2025, 22:33
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Γεωργιάδης: Προκλητική φωτογραφία με τα «παιδιά» της «Ομάδας Αλήθειας»

02/05/2025, 22:05
ΕΛΛΑΔΑ

Υπόθεση κατασκοπείας: Απολογήθηκε ο 59χρονος – Αρνείται τις κατηγορίες

02/05/2025, 21:55
ΚΟΣΜΟΣ

Κυπριακό: Η Μαρία Άνχελα Ολγκίν Κουεγιάρ διορίστηκε Προσωπική Απεσταλμένη του ΓΓ ΟΗΕ

02/05/2025, 21:49
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Ο Δένδιας τηλεφωνεί στον Χέγκσεθ την ώρα που το Μαξίμου μετρά λομπίστες

02/05/2025, 21:43
ΕΛΛΑΔΑ

Καρδίτσα: Αυτοπυροβολήθηκε 59χρονος – Νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση

02/05/2025, 21:27
DOCVILLE

Το Βραβείο Prix Méditerranée Étranger 2025 στον Δημήτρη Σωτάκη

02/05/2025, 20:58
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Το ΜέΡΑ25 καταδικάζει τον βομβαρδισμό από το Ισραήλ του πλοίου με την ανθρωπιστική βοήθεια

02/05/2025, 20:56
ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ

Ο Κύρτσος μετράει την κατρακύλα της ΝΔ στο ΕΛΚ: Από «πρωταγωνιστές» κομπάρσοι της ευρωπαϊκής κεντροδεξιάς

02/05/2025, 20:50
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Μαξίμου: Επικοινωνιακή σύσκεψη για την «ασφάλεια» στα Πανεπιστήμια

02/05/2025, 20:35
ΕΛΛΑΔΑ

Καιρός: Καλοκαίρι με 32 βαθμούς μέσα στον Μάιο

02/05/2025, 20:35
ΚΟΣΜΟΣ

Χιλή: Άρση συναγερμού για τσουνάμι μετά τον ισχυρό σεισμό

02/05/2025, 20:14
ΚΟΣΜΟΣ

Γερμανία: Αυτοκίνητο έπεσε σε πλήθος στην Στουτγκάρδη – Τουλάχιστον τρεις τραυματίες

02/05/2025, 20:11
ΕΛΛΑΔΑ

Λεύκοβιτς: Στις φυλακές Γρεβενών ο βιαστής – Τι λέει η κόρη του

02/05/2025, 20:03
preloader
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ

Μυστικά & Documento

Quote Το χαμστεράκι στη ρόδα
27/04/2025, 17:00
Βαξεβάνης