ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
ΥΓΕΙΑ
Τρεις ύπουλοι τραυματισμοί στην περιοχή της γάμπας για όσους τρέχουν
Δεν υπάρχει πιο συνηθισμένη περιοχή για τραυματισμούς για έναν δρομέα…
18/12/2019, 06:56
ΥΓΕΙΑ
Πως δεν θα χάνετε προπονήσεις όταν μικραίνει η μέρα;
Μήπως οι μέρες που νυχτώνει νωρίτερα ή όταν αλλάζει το…
14/12/2019, 05:59
ΥΓΕΙΑ
Πόσους παλμούς πρέπει να έχουμε όταν γυμναζόμαστε;
Όταν αθλούμαστε μπορεί να κάνουμε δύο βασικά λάθη: να μη…
12/12/2019, 06:57
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
Τσιτσιπάς, Στεφανίδη, πόλο Ολυμπιακού οι κορυφαίοι του 2019
Ο τενίστας Στέφανος Τσιτσιπάς, η επικοντίστρια Κατερίνα Στεφανίδη και η…
09/12/2019, 18:42
ΥΓΕΙΑ
Έτσι θα απολαύσετε το τρέξιμο στην πόλη
Οι πόλεις δεν είναι συνήθως τόσο φιλικές απέναντι στους δρομείς,…
09/12/2019, 07:45
ΥΓΕΙΑ
Χαλβάς: Ποιος είναι ο ιδανικός για όσους αθλούνται;
O χαλβάς είναι ένα γλύκισμα που έρχεται με την καθαρά…
07/12/2019, 07:04
ΥΓΕΙΑ
Συμβουλές για τρέξιμο σε χαμηλές θερμοκρασίες από έναν ειδικό
Πολλοί λένε ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες για τρέξιμο είναι ιδανικές,…
07/12/2019, 06:59
ΕΛΛΑΔΑ
Ένας Έλληνας στην καρδιά της Ζανκτ Πάουλι!
Ο Δάνος Χαραλάμπους φοράει της φανέλα των εναλλακτικών του Αμβούργου.…
04/12/2019, 19:42
ΥΓΕΙΑ
Χρόνος ή απόσταση η καλύτερη στρατηγική προπόνησης;
Ερευνητές έδειξαν πως το μυαλό επεξεργάζεται την απόσταση και τον…
30/11/2019, 06:13
ΥΓΕΙΑ
Έτσι θα κερδίσετε τουλάχιστον 10 χρόνια ζωής!
Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες, μπορούν να ελπίζουν…
17/11/2019, 06:26
Μυστικά & Documento
16/05/2024, 16:56
